Diminețile nu trebuie să înceapă perfect pentru a fi un început bun. Poate că uneori te trezești în grabă, alteori apeși butonul „Snooze” de câteva ori sau simți că ziua începe deja cu o listă lungă de lucruri de făcut. Și este în regulă. O rutină de dimineață nu înseamnă să te trezești la ora 5:00 sau să urmezi un program strict. Înseamnă doar să îți oferi câteva momente pentru tine înainte ca ritmul zilei să preia controlul. Chiar și câteva obiceiuri simple pot face diferen